শিক্ষা
অবমূল্যায়িত গুরুত্বপূর্ণ জ্ঞান
মায়েদের এবং বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে ব্যবহারিক পরামর্শ পান, সুস্থ এবং সুখী সন্তান বড় করার জন্য, গর্ভধারণ থেকে নবজাতক যত্ন, টডলারের বিকাশ এবং তার পরেও। মাতৃত্বের প্রতিটি ধাপে সম্পূর্ণ সম্পদ এবং সহায়তা পান যাতে আপনি নিজের তথ্যভিত্তিক সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
- শিশু এবং মাতৃত্ব
- গর্ভাবস্থা
- উর্বরতা
শিশু এবং মাতৃত্ব
স্বাস্থ্যকর শুরুর পথে
যদি শিশুদের শুরু থেকেই নানা ধরনের স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে উৎসাহিত করা হয়, তবে তারা ছোটবেলা থেকেই স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে পারে।
কীভাবে পর্যাপ্ত ঘুম পাবেন
আপনি এবং আপনার সন্তানের জন্য স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য প্রয়োজনীয় টিপস জানুন। পুরো পরিবারের জন্য ভালো ঘুমের ব্যবস্থা করতে সহায়ক রুটিন তৈরির উপায় শিখুন।
আরও পড়ুনশিশুদের স্ক্রিনের সঙ্গে পরিচয় করানো
স্ক্রিন টাইম আপনার শিশুর বিকাশকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা জানুন এবং আপনার পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যকর ডিজিটাল অভ্যাস গড়ে তোলার টিপস পান।
আরও পড়ুনগর্ভাবস্থা
প্রস্তুতি হল সবকিছুর মূল
সন্তান জন্ম এবং নবজাতকের সঙ্গে জীবনের জন্য আগে থেকে প্রস্তুতি নেওয়া আপনার জন্য অনেকটাই সহায়ক হবে। নিজের প্রতি দয়া করুন এবং আগে থেকে পরিকল্পনা করুন। ভবিষ্যতে আপনি নিজেই এর জন্য কৃতজ্ঞ থাকবেন।
আরও পড়ুনগর্ভাবস্থায় চিনি সেবন
আমাদের অনেকেই গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত চিনি সেবনের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন নই। এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি প্রায়ই উপেক্ষিত হয়, এবং এর ফলে আমরা স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য থেকে বঞ্চিত থাকি।
আরও পড়ুনক্ষতিকর লুকানো বিষাক্ত পদার্থ
বিশ্বজুড়ে কিছু বিপজ্জনক বিষাক্ত পদার্থ খুব কমই নজরে আসে। এই উপেক্ষিত ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে জানা একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা এবং আপনার নবজাতকের সঙ্গে নিরাপদ জীবনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আরও পড়ুনউর্বরতা
বন্ধ্যাত্বের কারণ যা আপনি হয়তো জানেন না
সন্তানধারণে সমস্যা হচ্ছে? জেনে নিন বন্ধ্যাত্বের সাধারণ কিছু কারণ যেগুলো আমরা প্রায়ই উপেক্ষা করি বা গুরুত্বহীন বলে মনে করি। সন্তানধারণের সম্ভাবনা বাড়ানোর সমাধানগুলো সম্পর্কে জানুন।
আরও পড়ুনবাড়িতে করা যায় এমন ফার্টিলিটি টেস্ট
সন্তানধারণের চেষ্টা করছেন? জেনে নিন সেরা বাড়িতে করা যায় এমন টেস্ট যা ওভুলেশন এবং ফার্টিলিটি ট্র্যাক করতে সাহায্য করে, এবং প্রাকৃতিকভাবে সন্তানধারণের সম্ভাবনা বাড়াতে পারে।
আরও পড়ুনআমি কি গর্ভবতী?
ভাবছেন আপনি গর্ভবতী কিনা? প্রাথমিক গর্ভাবস্থার লক্ষণ এবং বাড়িতে করা যায় এমন সেরা পরীক্ষা সম্পর্কে জানুন, যা আপনাকে নিশ্চিতভাবে গর্ভাবস্থা যাচাই করতে সাহায্য করবে।
আরও পড়ুন