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Cuando se trata de tu salud mental, no hay mejor momento que el presente. Has llegado a esta página por alguna razón.
Cuando inviertes en ti misma y en tu bienestar mental, estás invirtiendo en el futuro de tu hijo/a. Todos los niños quieren una mamá que les haga sentir amados y seguros. Y todos los niños quieren que su mamá esté feliz.
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Hemos elegido asociarnos con BetterHelp Terapia Psicológica Online, ya que creemos que podrían ayudarte. Como sus socios, recibimos una compensación si compras productos o servicios a través de los enlaces proporcionados en esta página.
Terapia en diferentes idiomas
BetterHelp es el servicio de terapia más grande del mundo y ofrece terapia profesional con terapeutas licenciados. Dependiendo de la disponibilidad, podrías encontrar terapeutas que hablen:
Inglés, español, francés, alemán, árabe, bengalí, griego, hebreo, hindi, italiano, japonés, coreano, malayalam, mandarín, persa, polaco, portugués, punyabí, ruso, suajili, sueco, urdu.
Los terapeutas que hablan inglés están disponibles en todo el mundo. Dependiendo de tu ubicación y de la disponibilidad actual, podrías acceder a terapia en línea en los otros idiomas mencionados anteriormente. Descubre qué terapeutas están disponibles para ti haciendo clic aquí y siguiendo los pasos.
La suscripción de BetterHelp
Las suscripciones comienzan desde tan solo US$65 por semana y se facturan cada 4 semanas.
- Incluye 1 sesión en vivo semanal de 30 o 45 minutos por teléfono, video o chat en vivo programado.
- Puedes mensajear a tu terapeuta en cualquier momento
- Webinars grupales
- Hojas de trabajo
- Cancela la suscripción en cualquier momento
- Posibilidad de cambiar o intercambiar de terapeuta en cualquier momento
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Para ti, tu pareja o tu hijo/a
BetterHelp ofrece tres tipos de terapia: terapia individual, terapia de pareja (si quieres ir a terapia junto con tu pareja) y terapia para adolescentes (si tienes un hijo/a de 13 años o más que necesita apoyo).
Asesoramiento en línea
Experimenta la comodidad de la terapia en línea desde la privacidad y el confort de tu hogar, durante tu hora de almuerzo o dondequiera que estés. Todo lo que necesitas es una conexión a internet y tu teléfono, computadora o tablet.
Puedes elegir entre hablar por teléfono, videollamada o mensajear con un terapeuta.
El apoyo que estás buscando
Es posible que desees hablar con alguien que pueda:
- escucharte
- enseñarte nuevas habilidades que te ayuden a enfrentar los desafíos que estás pasando
- ayudarte a explorar tu pasado o cuestionar tus creencias
- guiarte para establecer metas
- darte tareas en las que puedas trabajar durante la semana
- hacer seguimiento proactivo contigo
- de alguna otra forma ayudarte a empezar a sentirte mejor
Todo estará bien.
Tu bienestar mental es una prioridad principal
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